November, 2015

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Lachyoga und der NY-Marathon

Am 29.10.15 reiste ich, mit meinen Lauffreunden des Lauftreffs TV Schwanewede, nach New York, um am 1.11.15 am NY City-Marathon teilzunehmen. Hinter meinen Lauffreunden und mir lagen viele Stunden der Vorbereitung, viele gemeinsam gelaufene Kilometer. Die Vorfreude und die Spannung waren groß. Wir wollten die Stadt, die niemals schläft, erleben und den größten Marathon laufen. Für mich sollte es der 9. Marathon werden und aus meinen Erfahrungen wusste ich, ab Kilometer 35 wird es schwer, tut richtig weh. Meine Gedanken waren jedoch für diesen Lauf anders als die Male zuvor! Ich wollte etwas ausprobieren – LACHYOGA.

LACHYOGA – das mentale Training für Entspannung, Stärke, Balance und Heilung. Leicht erlernbar und im Alltagsleben gut einsetzbar. LACHYOGA in einer Extremsituation.

So startete ich am 1.11.15 um 11:00 Uhr auf die 42,195 km Distanz, als Läufer unter fast 60000 Teilnehmern.Die Wetterbedingungen waren optimal und die Stimmung super. Die Laufstrecke war gesäumt von jubelnden Zuschauern, die mit Zurufen anfeuerten, Trommeln und Live-Bands begleiteten uns. Die Stimmung entlang der Strecke war unbeschreiblich. Meine Gedanken jedoch waren anders. Die Konzentration aufs Laufen, die Gedanken ans Durch-und Ankommen standen im Hintergrund. Diesmal waren meine Gedanken auf die Freude, aufs Lächeln und dem Spaß am Laufen ausgerichtet. Diese Gedanken steuerten meinen Lauf und was das bewirkte, war unglaublich. Meine Freude, mein Lächeln, inspirierte. Zuschauer riefen in diesem fremden Land meinen Namen, sie nahmen mich wahr, meinten mich! Ich hatte das Empfinden, man reicht mich mit Jubel weiter, trägt mich über die Distanz! Bei Kilometer 35 erinnerte ich mich bewusst an all die Menschen, die mir Glück gewünscht hatten, “pass auf dich auf” und “komm gut an, du schaffst das” und “Elke go go go”. Meine Gedanken und Haltung, positiv und freudig, Kilometer für Kilometer, bis ins Ziel. Unglaublich, ich fühlte was ich dachte, Freude, Leichtigkeit, Glück, Begeisterung für das Laufen, begleitet von enormer Energie.

LACHYOGA- positive Haltung, Freude, auch in extremen Situationen – genial – im Alltagsleben gut einsetzbar und leicht erlernbar.